Un juego donde tendrás que resaltar imágenes para subir de nivel ¿Parece sencillo? Recuerda que todo es cuestión de perspectiva… La desliz de ejercicio físico está directamente relacionada con problemas de ansiedad y estrés. Aunque hacer pau

Otra forma de tomar una pausa activa en el trabajo es hacer ejercicios de respiración. La respiración profunda y consciente puede ayudarte a relajarte y aminorar el estrés en momentos de tensión. Por suerte, has llegado al apartado de la nota en el que descubrirá